2006年09月20日
サーブ改造計画
サーブ改造計画！
さて、なにを変えるか。
早速、ナイターで試してみる。
①トスした方の手（左手）の置き位置
今までは、左手でタイヤを抑えてずにサーブを打っていた。それをトスし終わったら、タイヤを掴んでヒットするようにしてみる。
②トスアップの時のラケットを持っている方の手の位置（肘の位置）
「バンザイサーブ」にしていたのをちょっと変えてみる。
とりあえず
打つべし！ 打つべし！！
いい感触を体で覚えるのだ
【今日の練習】＠臨海 18～21
・ストレートラリー
・クロスラリー フォア・バック（バックを重点的に）
・サーブ 40分
さて、なにを変えるか。
早速、ナイターで試してみる。
①トスした方の手（左手）の置き位置
今までは、左手でタイヤを抑えてずにサーブを打っていた。それをトスし終わったら、タイヤを掴んでヒットするようにしてみる。
②トスアップの時のラケットを持っている方の手の位置（肘の位置）
「バンザイサーブ」にしていたのをちょっと変えてみる。
とりあえず
打つべし！ 打つべし！！
いい感触を体で覚えるのだ
【今日の練習】＠臨海 18～21
・ストレートラリー
・クロスラリー フォア・バック（バックを重点的に）
・サーブ 40分
Maxでも良いかもしれませんが、試合の序盤のイメージで確実なフォーム作りを。ではでは
「体全体に意識を持ってゆったりと」 確実なフォーム作り、頑張ります！
ありがとうございました。