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GOAL！～wheelchair tennis story～ 車いすテニスプレイヤーの日記

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2006年11月07日

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【今日のトレーニング】
・ダンベルベンチプレス　15k×2　20回　5セット
・ダンベルベントローイング　8k　左右10回　3セット
練習 | 投稿者 guga 23:55 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
有明、お疲れでした。
やっと更新したね･･･
トレーニングをしているみたいですが、
コーチなどに聞いてる？
俺はTTCに通う前に独自でしていましたが
あまり意味が無かった･･･
一度コーチに聞いてリストを作った方が良いのでは？
今のgugaさんにはこれが良い！と言うのがあるはず。

お互いがんばりましょう！
投稿者 りょーま 2006/11/09 15:54
りょーまさん。こんばんわ。
有明お疲れ様でした。
トレーニングは一人でとりあえずやってるみたいな感じです。
なんかせずにはいられない。ただ続かないだな、これが・・・
このブログ自体を始めたキッカケの一つが、どれだけやってきたかが確認できると思ったからで、まぁ、振り返ってみると続いてない・・・
広島、有明と散々な結果に終わりましたが、当然の結末な感じがします・・・
投稿者 guga 2006/11/09 22:30
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