2006年06月04日
○体力づくり
昨日の敗戦、飯塚での敗戦を振り返り、自分の体力のなさを痛感した。。。
テニスを始めた時、同時に車椅子バスケもいっしょにしていた。バスケの練習はきつかった。常に走っている。走れてナンボの世界だ。２年間やっていたが試合にでれず、おもしろくなくなって、投げ出した。
でもバスケをやっていたおかげで、体力と走力を身につけていた。そのおかげで、今までなんとかやってこれた。バスケをやめてからは、楽ばかりしてやってた。もうバスケの貯金はなくなった。体力がまるでない。走れない。
このブログをきっかけに変ろう思っている。
いつも３日坊主で、途中で投げ出していたオレ。
でもテニスは１０年目。続いている。テニスが好きなんだな。
練習や試合の結果を残して、自分が振り返って、これだけやったんだ。はたまた、これだけしかやらんかった・・・とか
モチベーションを維持するアイテムにしたい。
【本日の練習内容】
・２０分間走
・スロープ １０本
・フォアバックの玉出し ストレート
・フォアバックの玉出し クロス
・チャンピオンゲーム
・ストレートラリー
テニスを始めた時、同時に車椅子バスケもいっしょにしていた。バスケの練習はきつかった。常に走っている。走れてナンボの世界だ。２年間やっていたが試合にでれず、おもしろくなくなって、投げ出した。
でもバスケをやっていたおかげで、体力と走力を身につけていた。そのおかげで、今までなんとかやってこれた。バスケをやめてからは、楽ばかりしてやってた。もうバスケの貯金はなくなった。体力がまるでない。走れない。
このブログをきっかけに変ろう思っている。
いつも３日坊主で、途中で投げ出していたオレ。
でもテニスは１０年目。続いている。テニスが好きなんだな。
練習や試合の結果を残して、自分が振り返って、これだけやったんだ。はたまた、これだけしかやらんかった・・・とか
モチベーションを維持するアイテムにしたい。
【本日の練習内容】
・２０分間走
・スロープ １０本
・フォアバックの玉出し ストレート
・フォアバックの玉出し クロス
・チャンピオンゲーム
・ストレートラリー
車椅子テニスでは、日本のレベルはトップクラスだったように記憶しています。今ネットを見てみたら世界３位と４位に日本人選手がいるようです。TOP５プレイヤーが同じ国内にいる、これはよい環境だといえます。私は脊髄損傷のつらさは100％は理解できません。ただ、テニスの面白さはgugaさんと同じように理解できます（多分）。
お互い、上手くなって強くなれるといいですね。
さっそく、筋肉痛です。。。が今日も２０分間走やってきました。自分は、練習の時に２０分間走を行うので、毎日というわけではありませんが、続けていきたいと思います。ホンとに継続してるってかっこいいですよね。
車椅子テニスの日本のレベルはここ数年でだいぶあがりました。とくにトップの２人。アテネパラリンピックでは、日本人初の金メダル（ダブルス）をとったほどです。現在もその２人は、北京パラリンピックで、単複金メダルを目指してがんばっています。半端ないです。