GOAL！～wheelchair tennis story～ 車いすテニスプレイヤーの日記

今日はスクールの日

レッスン開始まで１時間以上あったので、あいてるコートを借りて、２０分間走をやった。昨日から始めた体力づくりの一環２０分間走。早速、筋肉痛になっていた・・・でもちょっと気持ちいい。俺ってマゾ？
これが続けばいいけど。今までも、だいたい３日坊主。次が３回目になる。山場だ・・・

【今日の練習】
・２０分間走(２回目)
・オートテニス　フォアバック　１セット
・オートテニス　フォア　１セット
・オートテニス　バック　２セット
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【今日のレッスン】
・半面ストレートの球出し　フォアバック連続１分間
・半面ストレートのラリー
・半面クロスの４球ドリル　フォアアプローチ→ボレー２球→スマッシュ
・半面クロスでネットアプローチからのボレスト
・ダブルス練習　平行陣と雁行陣
・ゲーム　１ゲームマッチ