GOAL！～wheelchair tennis story～ 車いすテニスプレイヤーの日記

nSix-One95に【トアルソン/ライブワイヤー1.25　48p/45p】を張りました。

先週末、知人のホームストリンガーさんにお試し価格で張ってもらいました。
今までポリを使用していたけど寒くなってきたから、ナイロンを使ってみようと思い・・・

感想は、まったく合わない・・・フィーリングがよくない。もっと強く張るべきだったのか理由は判らないが、自分のイメージよりも飛んでいくし、スピンがうまくかからないからいつもと違うへんてこりんなフォームになって腕は痛くなるし、スイートスポットも判らない・・・
そんな感じで楽しくプレーできない。


最近、鍋ばっか食ってる。
2人で鍋をすると食材が多すぎて・・・でも食べちゃう。
どうも最近体が重い、キレがないと思っていたら、
案の定、体重オーバーです。。。60㌔


【今日のトレーニング】
・腕立て伏せ　50回×3
・腹筋　20回×3

自分は、車いすのセッティングをちょこちょこ弄くる。おそらく車いすテニス界でも3本の指に入るであろう
セッティングを変えて、また元に戻してを繰り返し、ちょっとずつ微妙に変化している（はず？）

今日も懲りずにせっせこ、せっせこ奮闘中！

明日はホームセンターに行って、掘り出し物を見つけに行こう！！


【今日の練習】＠四街道　12～15
・20分間走（26回目）
・シングルス　Yさん 3-6
・ストレートラリー
・クロスラリー

『夏場のテンション』といっても、

　夏だ！　祭りだ！　花火だ！　海だ！　
　　　いやっほーぃ！！
　　　　　　　
　　　　　　　　　のテンションではありません。

ストリングのことです。

春から夏本番になる前は、テンションを48p～51pあたりで張っていたが、7月に入り気温の上昇とともに、ストリングのやわらかさが気になりだしたので、テンションを上げて張ってもらった。

7/28　nSix-one95【アルパワー　53p/50p】

これが、なかなかいい感じ

夏場はやはり、テンションはいつもよりちょい高めがいい。
気持ちもやっぱり、テンション高いし。。。


【今日の練習】　＠高浜　13時～17時
・ダブルス
・レシーブ練習（テイクバックはコンパクトに。突っ込みすぎない。）
・一面ラリー（動きが悪い）
------車いすのセッティングを変えてみる------
※前出ししすぎで、重心が後ろに行き過ぎて、うまくパワーを伝えられていなかったので、ひとつ前出しを下げてみた。オッケー

・シングルス
　Ｈさん　6-2
　Ｉさん　6-0　6-1
　レシーブに集中した。いつもよりまともなレシーブができたかな。。。

【トレーニング】
・ダンベルベンチプレス　15k　20回　5セット
・ダンベルベントローイング　8k　左右10回　3セット
・ダンベルフレンチプレス　8k　左右10回　3セット
・ダンベルショルダープレス　8k　左右10回　3セット

元の鞘に戻りました。（ストリングのこと）
ルキシロンのアルパワーです。
nSix-One95【アルパワー　48p/45p】



ここのところ、Timo1.22（ルキシロン）、ポリプラズマ1.23（シグナムプロ）、エナジッテク1.2（イソスピード）、850スピード（ヨネックス）を試していた。
同じテンションで全部張ったわけではないので、比較は難しいが、どれも「この感じ！！」っていう感触がいまいちだった。
ホールド感はあるけど、もっさりした感じだったり、ホールド感があまりなく、玉離れが早かったり・・・

一昨日、ショップにラケットを預けて、今日張り上がったラケットを取りに行った。

早速、今日の練習で打ってみた。

やっぱこれだねぇ～　うん。うん。

しっかりとしたホールド感、それでいて、反発もある。

おみゃが一番だぜよ！！

【今日の練習】
・20分間走（16回目）
・連続ラリー　（今日は17回が最高、前回より強めに深く打つことを意識してやった。）
・ダブルス
・シングルス（サーブの調子が良かった。あとバックのスライスが良かったな。）
・ストレートラリー（日が落ちるまで･･･　疲れた･･･）

300Gに【シグナムプロ/ポリプラズマ1.23　51p/49p】を張りました。



感想は、アルパワーに比べるとソフトな感じで、飛びもいい。ボレーのタッチも悪くない。
値段もアルパワーより500円ぐらい安い。

ただ、一番のネックはあのオレンジ色。。。
どうもな・・・　好きじゃないんだな・・・　派手だ。

【今日の練習】
・20分間走（15回目）
・オートテニス　フォア1セット
・オートテニス　バック1セット
・オートテニス　フォアバック1セット

【今日のレッスン】
・ストレート　ラリー
・ストレート　ボレスト
・ストレートへの打ち込み
・ダブルス　並行陣と雁行陣（ストレートへ打ち込んで、スタート）
・ダブルス　1ゲームマッチ

昨日、ストリングを張り替えた。
先週張った、nSix-One95に【ティモ1.22　50P／47P】が合わなくて張りなおした。タマ離れが早い感じで、フィーリングが合わなかった。

そこで、nSix-One95に【イソスピードのエナジテック1.2を45P／43P】で張ってもらった。


感想
ティモより感触はよかったかな。ただ、「これだぁ！」って感じじゃなかった。
収穫はあった。今まで45Pというローテンションで張ったことはなかったが、これがなかなかいいかも。しっかりボールをホールドしてくれて、ボレーが楽で、タッチがいい。そのおかげで、プレーの幅が広がった感じ。
ただ決めるボレーはいまいち。（もともと下手だ。。。）
ストロークでも、苦しいときに、深く返すことができる。
ストロークのスピードはあまりでないが、スピンがよくかかる。

いままで力でなんとかしようとしてた。相手より、より早いボールで打ちたがっていた。

最近、違うかなって思っている。

自分のイメージしてるポイント、コースにコントロールできるかどうかが重要だと感じているし、それができると気持ちがいい。

ティモよりも自分のイメージしたボールが打てたかな。
ただ、テンションが違うから、ストリングの違いだけではないので、よくわかんねぇ～。

【今日の練習】
・２０分間走（１０回目）
・スロープ　１０本
・スロープ（バック）　５本
・ラリー　連続３０往復（クロス、バック、一面）←13往復が最高だった・・・
・ダブルス試合　５セット

先週の土曜日。ストリングを張り替えた。

nSix-one95に【ｱﾙﾊﾟﾜｰを51p/49p】で張っていたが、張ったのが去年の７月・・・約１年近く張りっぱなしだった。
ボヨンボヨンでコントロールはなかったけど、悪くなかった。ボールを包む感じがあって、苦しいときに楽に深く相手コートに返球できた。
ただ押さえが効かないので、張り替えることにした。



nSix-one95に【Timo1.22を50p/47p】で張ってもらった。日曜日は雨で打てなかったんで、今日が初打ち。確かめるように、レッスンを受けた。なんか違うんだようなぁ～　玉離れが早いのかなぁ。
しっくりこなかった。。。　

【今日の練習】
・２０分間走（８回目）
・オートテニス　フォア　２セット
・オートテニス　バック　セット
・オートテニス　フォアバック　１セット）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【今日のレッスン】
・球出し　フォアバック連続　
・平行陣のフォーメーション練習

※今日のレッスンは、全然だめだった・・・
２０分間走は、だいぶいい感じで走れるようになったけど、依然としてその後のプレーは腕がパンパンで動きが悪い・・・ラケット振れない・・・　まだまだだな。。。

金曜日の夜、テニスバカさんのブログ「プロテニスバカの冒険記」を見て、速攻でユニクロに走った！「BODY　TECH」ドライコンプレッションを購入するためだ！

弊店間際１９：５９。店員が店を閉める準備をし始めたが、俺の目には映らない！「BODY　TECH」へ一直線！
黒と黒グレーのＬサイズを２着づつ。計４着購入。(1,480円×４着＝5,920円）

早速翌日の練習のときに着用。
なんていうか・・・　
　　　　　　　これ・・・　
　　　　　　　　　　　　いいですっ！！

体のブレが軽減される感じで、しっかりとしたサポートが得られます。以前の記事でも書きましたが、自分は、腹筋背筋がほとんどありません。そのことにより、体幹バランスが非常に悪いですが、この「BODY　TECH」のおかげで、体の芯がしっかりしたような感じです。
また、肩甲骨をグッと後ろに引っ張られるようになっているので、体の硬い自分の可動域を広げてくれている気がします。


以下、「BODY　TECH」の説明

○コンプレッション：ウェア自体を体にぴったりフィットさせることで筋肉の内圧を高め力の分散を防いで、運動機能を支援します。

○テーピング：運動する時に筋肉や関節を安定させ、姿勢を整えるとともに体軸のブレを抑制し、高いパフォーマンスを支援します。

○筋肉疲労軽減：コンプレッション機能とテーピング機能によって、筋肉の疲労軽減にもつなげます。

○ドライ：汗をかいてもすぐに乾き、不快なベタつきを解消します。

といった感じです。

ただ、これは一枚では無理です。。。
なぜか？
　　　　それは
　　　　　　　　恥ずかしいから・・・

フィットしているので、体のライン（凹凸）がハッキリとでてしまいます。乳首がポチっ。そして、腹筋のない自分のお腹がポッコリとでてしまうのです。あと、動いていると長州小力のようにシャツがめくれ上がってお腹がでてしまいます。
なので、上にウエアを着てプレイしています。

これはいいアイテムをゲットした

【今日の練習】
・２０分間走（５回目）

【今日のレッスン】
・ストレートラリー
・ストレートでボレスト
・クロスコートの球出し　（ストローク６球→アプローチ→ボレー６球→スマッシュ１球　×　３セット）
・クロスコートラリー＆ボレスト
・サーブ
・ダブルス

現在使用中のラケットはダンロップの３００Ｇ。
かれこれ５年近く愛用している。
癖のないラケットだと思う。重量は約２９０ｇ（ラケットのみ）で、長い間使ってても疲れない。ただ球威のあるボールだと押されるところがある。
これにルキシロンのティモ1.22を５０ｐで張っている。
プレースタイルは、スピンが主体である。

ただ、ちょっと飽きてきた。。。そこで去年の夏に、ウィルソンのｎＳｉｘ－Ｏｎｅ９５を購入した。（ミーハーなもんでフェデラーかっこいいなと思って。ただ９０はちと無理だから９５でみたいな・・・）


知り合いが持っていたので、ちょっと借りて打ったら気持ちいい。重量が３１０ｇ（ラケットのみ）あるが、非常に扱いやすい。気持ちよくスイングできた。「こりゃいい！フェデラーみたいだし！」なんて思って衝動買い。

さっそく試合で使ってみた。しんどかった・・・
ラケットが重い。。。試合は勝ったけど、３００Ｇでは感じない疲労感が。。。
その後、日の目を見ずにラケットバックの肥やしとして、約１０ヶ月間眠っていた。

久々に使いたくなって、今日使ってみた。よかった。やっぱり重くて疲れたけど・・・
イメージするスイングの軌道ができてる感じだ。スピンがよくかかり、ボールが伸びる。
ちょっと頑張って、しばらくこいつとやっていってみようと心に決めた！

【今日の練習】
・２０分間走（４回目）
・スロープ　１０本
・スロープ　電車　３本　※後ろに捕まってもらって、引っ張っていくこと
・ダブルス
・ストレートラリー
・一面ラリー