GOAL！～wheelchair tennis story～ 車いすテニスプレイヤーの日記

9・23（土）に『フラガール』を観てきた。
すんごくよかった。泣いた・・・


主なキャストは、松雪泰子・豊川悦司・蒼井優・山崎静代（南海キャンディーズ）・岸部一徳・富司純子。
物語は、昭和40年代初めの福島県いわき市の炭鉱町。常磐ハワイアンセンター（現スパリゾートハワイアンズ）が舞台。実話を基にした物語。
時代の流れの中で生きる人間の力が伝わってくる。

やられた・・・まったくのノーマークだった。
突然、妻のはやみさに、「今日『フラガール』観にいきたい」と言われて、なにげなく観にいった映画。
笑えて、感動する。おすすめの映画です！！

毎トーの打ち合わせに参加した。
出席者は、車いすが自分を含め３人、毎日新聞の担当者で４人。来年からの毎トーと車いすテニスの方向性について話した。
まだここでは、話すことはできないが、なかなか将来性のある有意義な話し合いになったと思う。


ちなみに今日は東京まで電車でいった。
（ここ何年かでどこの駅でもバリアフリーが進んで気軽に利用できるようになっている。）
東京駅は乗り換えで利用するが、ここで降りるのは初めてだ。すごい！なんかオーラがある。街は最先端だが、歴史が感じられる。何もかもデカイって感じで自分が飲み込まれそうな錯覚すら覚える。とてもエキサイティングだ。


駅から毎日新聞本社があるビルまでは、皇居の周りを行くんだが、これがまたおつなんだな。車から見る景色では感じられない景色を見ることができる。
今日は良い日だった。

サーブ改造計画！
さて、なにを変えるか。

早速、ナイターで試してみる。

①トスした方の手（左手）の置き位置
今までは、左手でタイヤを抑えてずにサーブを打っていた。それをトスし終わったら、タイヤを掴んでヒットするようにしてみる。

②トスアップの時のラケットを持っている方の手の位置（肘の位置）
「バンザイサーブ」にしていたのをちょっと変えてみる。


とりあえず
打つべし！　打つべし！！

いい感触を体で覚えるのだ


【今日の練習】＠臨海　18～21
・ストレートラリー
・クロスラリー　フォア・バック（バックを重点的に）
・サーブ　40分

今日は、敬老の日でお休みマンデー

はやみさは出勤だったので、車で会社まで送って、そのままホームセンター巡りを慣行した。
朝の9時から昼の3時まで・・・
ものがいっぱいで見てるだけで疲れた・・・

その後、家の掃除と洗濯を済ませてから、スクールへＧｏ！
本日は祝日で参加者が少ない・・・　3人・・・　ヘビーだぜ。
ということで、みっちりやって、汗だくの汁だくで家に帰って体重を量ってみると56㌔

いつ以来だ　　こ・この体重は・・・


【今日のレッスン】
・10分間　クロスでコーチと特訓？
　5分　連続ボレー＆スマッシュ　5分　ラリー
・10分間×2回　クロスで生徒同士でラリー
・ダブルス　1セットマッチ　
4－5（途中でタイムオーバー…）
　guga・Hさん　　Sコーチ・Tさん
　　　　　

自分は、車いすのセッティングをちょこちょこ弄くる。おそらく車いすテニス界でも3本の指に入るであろう
セッティングを変えて、また元に戻してを繰り返し、ちょっとずつ微妙に変化している（はず？）

今日も懲りずにせっせこ、せっせこ奮闘中！

明日はホームセンターに行って、掘り出し物を見つけに行こう！！


【今日の練習】＠四街道　12～15
・20分間走（26回目）
・シングルス　Yさん 3-6
・ストレートラリー
・クロスラリー

毎週土曜の夜9時は、「マイ☆ボス・マイ☆ヒーロー」の時間。（ＴＯＫＩＯの長瀬が主演の学園ドラマ）

今日は淋しいかな最終回。。。

ウォォォォォォーーー



【今日の練習】＠四街道　11～17
・ラリー
・ダブルス試合　5試合

なんか今週は、月曜の腹痛から体の調子が悪かった。だるくて体が重い…　やる気も出ない…　でも吠えたら元気になってきた？　はにゃ


【今日のトレーニング】
・ダンベルベンチプレス　15k×2　20回　5セット
・ダンベルベントローイング　8k　左右10回　3セット
・ダンベルショルダープレス　8k　左右10回　3セット
・ダンベルフレンチプレス　8k　左右10回　3セット
・ダンベルアームカール　8k　左右10回　3セット

この日のスクールは、いつものSコーチがハワイに新婚旅行へ旅立っているので、代理のKコーチが担当。
たまにコーチが変わると、「新鮮でいい」なんて思っていたのもつかの間、お腹の調子が・・・

30分ほど頑張ってみたけど、撃沈…　早退しました


【今日の練習】
・20分間走（25回目）

夜の１時からお昼まで、テニス観戦。男子準決勝。女子決勝。日常にテニスの試合が流れているって、楽しい
これも明日で終わってしまう・・・　寂しぃ．．．

女子の決勝は、シャラポワ対エナン　お互いに充実したいい試合だった。感動した。
今年のグランドスラムはどの大会も白熱した見ごたえのある試合が多い。　
特に今回のus openはアガシの引退、サフィン、ロディックの復調、ドラマがテンコ盛り

明日の早朝に行われる男子決勝。　フェデラー対ロディック　最後にふさわしい決勝戦になってほしい！！


【今日の練習】＠四街道　13～17
・20分間走（24回目）
・スロープ　10本
・ラリー
・シングルスゲーム　 Tさん。 6-2
・ダブルスゲーム

今日は、真夏に戻ったような暑さだった
疲れたぁ～

今週の木曜日に夫婦喧嘩？をした
原因は、「家事」。
お互い仕事をしているので、家事は協力してやるというのが結婚したときの約束だった。
それが最近自分が家事をほとんどやってないと、妻から不満が上がった。そこで素直に謝って改めれば問題はなかったのに、「たいしてやってないじゃないか！」と反論してしまった。そこから無言の日々が続いた・・・　無言で食器洗い・洗濯・掃除をする俺…　いつも明るい妻が、笑顔を見せてくれない。（愛犬マロンは呆れ顔でそっけない素振り）
辛かった


そんな状態で土曜の練習に挑む！

最低です．．．

丹田に意識をしてプレーすることが、今のテーマだが、てんでできない
いつも「悩みがなさそう」と思われる能天気gugaですが、悩みはいつも抱えてます！
今日は特に、頭から離れない家庭の不調和が、テニスのプレーにも影響を・・・　意識を下にしたいのに、どうしても悩みが頭にあって意識が上に上がってしまう

テニスをプレーする上で、生活面での土台の安定が重要だと痛感した一日でした。


【今日の練習】＠四街道　11～18
・20分間走（23回目）
・ストレート半面ラリー
・一面ラリー
・シングルスゲーム
　Yさん　2-6　Kさん　4-0　Tさん　4-2
・ダブルスゲーム

厚木が終わってから、サーブの練習を重点に置いてやってきた。（まだ3回だけど・・・）
その中で、nonider88さんのアドバイスで「体軸を意識したフォーム」というのがあって、自分なりに意識するようにしていた。サーブに関しては、まだまだ掴めていないが、思わぬ副産物？があった。

体軸・体幹・体心（コア）に意識を置くことで、ストロークに変化があった。体の中心に意識がいくことで、その中心を支点に動作が起こって、周り（腕・手首など）が力が抜けたようになり、力強く、安定したストロークが打てた。
仙骨に力を入れるイメージを持つといい感じだった
この感覚は、何度が味わったことのある集中したときの状態に似ている。
　　　この心地良い感じ．．．

体の中心とかが気になって、ネットでいろいろ探してみた。その中で目に止まったキーワードが「丹田（たんでん）」「重力」の二つ。なかなかおもしろく、奥が深そうだ。
丹田とは
パーソナルトレーナー武田明人の独り言

ということで、今回のレッスンは集中してできた。

実りの秋にしたい．．．　と思う今日この頃．．．

もう秋だな．．．　空が高く感じる。雲が秋を知らせてくれる。
クーラーのない我が家にとって、過ごしやすいこの季節。ここちよい。
夏が来たと思ったら、もう秋．．．歳を重ねるごとに、日一日があっという間に過ぎてゆく。何もしなくても、だらだら過ごしてもあっちゅー間。

今年最後となる国内の国際大会、peace cup(ITF3)まで約１カ月半。厚木で掴んだ何かを広島で表現できるように、頭に描くイメージを鮮明にしたい。


【9/2の練習】＠四街道　13～17
みんな夏ばて？　参加者4名・・・
・ラリー　（深く深く）
・サーブ　1時間
・シングルスゲーム　Tさん　4-1
・ダブルスゲーム

【9/3の練習】＠四街道　13～17
・20分間走（22回目）
・スロープ　10本
・ストレートラリー
・サーブ　30分
・ダブルスゲーム

右手首が痛い・・・　バックハンドスライスを打つと痛みが走る。その他のショットは無問題。サーブの練習で、変に手首を捻ったのが原因か。。。

初モブログ。
きれいな虹が架かってた。