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    <title>GOAL！～wheelchair tennis story～</title>
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    <description>車いすテニスプレイヤーの日記</description>
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    <title>友へ</title>
    <link>http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/83051.html</link>
    <dc:description>今日、仲間の訃報を聞いた。&#xD;
専門学校時代の仲間だった。&#xD;
信じられない・・・&#xD;
&#xD;
彼は自由人だった。遠い地で暮らしていた。&#xD;
最後に会ったのは、３，４年前の仲間の結婚式だったろうか。酒を酌み交わし、もっと話をしたかった。。。&#xD;
&#xD;
自分は、専門学校を中退し、怪我をした。&#xD;
学校も休んでばかりで、校舎でみんなとあまり過ごさなかった。それでも、みんなは俺を仲間にしてくれた。&#xD;
&#xD;
あれから１１年たっても、かけがえのない仲間たち。歳もバラバラで、歩む道はそれぞれ違っても、何かあれば集まれる仲間。。。怪我をして、人生に絶望を感じていたときに、励ましてくれた仲間。。。&#xD;
&#xD;
３１年生きてきて、友が死ぬということを初めて体感した。&#xD;
なんだろうこの胸の痛みは・・・&#xD;
&#xD;
自分の３つか４つ、年上だったから、３４，５歳で人生を終えた友。発想豊かな彼は、きっとやりたいことがいっぱいあったに違いない。。。&#xD;
&#xD;
死ぬとはどういう感じなんだろう・・・&#xD;
&#xD;
生きている自分たちは、精一杯生きなければいけない。&#xD;
&#xD;
「タイさん」安らかに・・・</dc:description>
    <dc:date>2007-11-17T00:50:45+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/40961.html">
    <title>いざっ　ＴＴＣへ！</title>
    <link>http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/40961.html</link>
    <dc:description>久々の更新（12/13以来）、約３ヶ月ぶりでしょうか．．．&#xD;
この間まったくテニスをしていなかった訳ではなく、ただダラダラとテニスしていたといったところですんで、ウエイトトレーニングはすっかりさぼり気味。&#xD;
なんていうんでしょう。モチベーションが沸かない．．．やる気がない．．．「もう、いいかな」って思うことも。&#xD;
そんな気持ちだったので、ブログの更新もこの有様な訳です。&#xD;
&#xD;
そんなときに、あるパーティーにお呼ばれしました。&#xD;
&lt;span style="color:#FF0000;"&gt;「国枝慎吾選手の全豪優勝＆世界No1祝勝会」&lt;/span&gt;&#xD;
（このことはこちらのブログでも紹介されています。）&#xD;
&lt;a href="http://blogs.yahoo.co.jp/swtatennis/archive/2007/02/19" target="_blank"&gt;埼玉会長の小言&lt;/a&gt;&#xD;
&lt;a href="http://shingo.wct-japan.com/?eid=500505" target="_blank"&gt;国枝慎吾official&lt;/a&gt;&#xD;
&#xD;
このパーティーが始まる前に、レッスンが行われていました。そのクラスはＪＷＴＡランキング50位以内の選手が入れるクラスで、皆が上を目指して、取り組んでいる姿が目に映りました。&#xD;
心の中で羨ましいと思った。自分もここで強くなりたいと思った。でもここまでの距離や他にも思うことがあって、その門を叩くことに躊躇する自分がいた。&#xD;
&#xD;
そして、パーティーが始まり、慎吾のスピーチの言葉が、心に強く響いた。&#xD;
&lt;span style="color:#00FF00;"&gt;&lt;blockquote&gt;「あきらめるのは、全力を出してからでも遅くないと思います。」&lt;/blockquote&gt;&lt;/span&gt;&#xD;
ストレートに入ってきた。ぐさっっと。。。&#xD;
&#xD;
スラムダンクの安西先生が三井に言った言葉&#xD;
&lt;span style="color:#00FF00;"&gt;&lt;blockquote&gt;「あきらめたら、そこで終わりです。」&lt;/blockquote&gt;&lt;/span&gt;&#xD;
が頭に浮かんで、ブルーハーツの曲が頭の中で流れた。&#xD;
&lt;span style="color:#00FF00;"&gt;&lt;blockquote&gt;「遅すぎることなんてほんとは、一つもありはしないのだ。何するにせよ思ったときが、きっとふさわしいとき．．．」&lt;/blockquote&gt;&lt;/span&gt;&#xD;
&#xD;
このブログのタイトルになっている『ＧＯＡＬ』&#xD;
ゴールは自分で決めるもの。諦めたらそこがゴール（終わり）。まだまだ先なんじゃない？&#xD;
&#xD;
と思い、パーティー終了後、即行○山コーチにお願いした。&#xD;
「また、ＴＴＣでやらしてください。」&#xD;
「おぅ、じゃあ来週から来て。」&#xD;
ということで、ＴＴＣへ行くことになった。&#xD;
&#xD;
&#xD;
これから先、うまく行くこと、行かないこと。成功、挫折などなど、山あり谷あり。諦めずにやってこっ！！&#xD;
ブログはのらりくらりとやってきますわ。</dc:description>
    <dc:date>2007-03-09T15:48:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/28745.html">
    <title>●ライブワイヤー　1.25</title>
    <link>http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/28745.html</link>
    <dc:description>nSix-One95に【トアルソン/ライブワイヤー1.25　48p/45p】を張りました。&lt;a href="http://tennis365.net/asp/ItemFile/10001662.html" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://goku.blog.tennis365.net/image/10001662.jpg" width="270" height="270" border="0" alt="ライブワイヤー　1.25" /&gt;&lt;/a&gt;&#xD;
&#xD;
先週末、知人のホームストリンガーさんにお試し価格で張ってもらいました。&#xD;
今までポリを使用していたけど寒くなってきたから、ナイロンを使ってみようと思い・・・&#xD;
&#xD;
感想は、まったく合わない・・・フィーリングがよくない。もっと強く張るべきだったのか理由は判らないが、自分のイメージよりも飛んでいくし、スピンがうまくかからないからいつもと違うへんてこりんなフォームになって腕は痛くなるし、スイートスポットも判らない・・・&#xD;
そんな感じで楽しくプレーできない。&#xD;
&#xD;
&#xD;
最近、鍋ばっか食ってる。&#xD;
2人で鍋をすると食材が多すぎて・・・でも食べちゃう。&#xD;
どうも最近体が重い、キレがないと思っていたら、&#xD;
案の定、体重オーバーです。。。&lt;span style="color:#FF0000;"&gt;60㌔&lt;/span&gt;&#xD;
&#xD;
&#xD;
【今日のトレーニング】&#xD;
・腕立て伏せ　50回×3&#xD;
・腹筋　20回×3</dc:description>
    <dc:date>2006-12-13T23:55:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/27940.html">
    <title>●</title>
    <link>http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/27940.html</link>
    <dc:description>【今日のトレーニング】&#xD;
・ダンベルベンチプレス　15k×2　30回　4セット&#xD;
・ダンベルベントローイング　8k　左右10回　3セット&#xD;
・ダンベルショルダープレス　8k　左右10回　3セット&#xD;
・ダンベルフレンチプレス　8k　左右10回　4セット&#xD;
・ダンベルアームカール　8k　左右10回　2セット&#xD;
・ダンベルリストカール　8k　左右50回　2セット</dc:description>
    <dc:date>2006-12-07T23:55:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/27710.html">
    <title>●</title>
    <link>http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/27710.html</link>
    <dc:description>【今日のトレーニング】&#xD;
・ダンベルベンチプレス　15k×2　30回　4セット&#xD;
・ダンベルベントローイング　8k　左右10回　3セット&#xD;
・ダンベルショルダープレス　8k　左右10回　3セット&#xD;
・ダンベルフレンチプレス　8k　左右10回　4セット&#xD;
・ダンベルアームカール　8k　左右10回　2セット&#xD;
・ダンベルリストカール　8k　左右30回　3セット</dc:description>
    <dc:date>2006-12-05T23:55:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/27505.html">
    <title>TAKANO CUP 2006</title>
    <link>http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/27505.html</link>
    <dc:description>12/2（土）茨城県の北茨城市で、第１回TAKANO CUPが開催されて、それに出場した。出場者数は20人、関東・東北から選手が集まった。&#xD;
天気もよく、気持ち良いテニス日和。&#xD;
9時から開会式だったけど1時間の遅刻・・・高速は混んでるわ、道は間違えるわ、思ってたより遠いわで（ほとんど福島県）大会運営の方にご迷惑をおかけしました。すんまそん。&#xD;
&#xD;
この大会を楽しみにしていた。最近、試合で勝てずに悩んでいて、テニスを楽しめなくなっていた。茨城には、熱心に指導しているコーチがいて（&lt;a href="http://blogs.yahoo.co.jp/nonider88" target="_blank"&gt;車いすテニスを極める 虎の穴&lt;/a&gt;）、何度か指導を受けたことがあった。その人に会って話がしたかったからだ。技術的にあーせー、こーせーではなく、褒めてほしかったのかな？スラムダンクの綾南のフクちゃんと同じで、褒められて伸びるタイプですから（笑）。普段はダメダメとけなされる事が多いし・・・&#xD;
&#xD;
試合は勝つことがあれば、負けることもある。&#xD;
負けることを意識しすぎて、自分を見失うことが多かった。負けることが恥ずかしいと思ってしまう。自分に変なプレッシャーを与えてしまっていた気がする。テニスを始めた頃の気持ち、テニスが楽しいと思うのはなぜか？チャレンジャーだったからじゃないかい。挑戦することが楽しみなのに、その気持ちを忘れていた。&#xD;
そんな気持ちを思い出させてくれた大会でした。&#xD;
大会運営のみなさん、選手のみなさん感謝です！！&#xD;
それからもう一つ大きな収穫が！　3位になって、茨城のお米をゲットしましたぁー。&#xD;
　　　　　　　『&lt;span style="color:#FF0000;" style="font-size:150%;"&gt;米獲ったどー&lt;/span&gt;』&#xD;
　　　　　　　　　はやみさにも褒めて遣わされました。&#xD;
&lt;table border="1"&gt;&#xD;
&lt;tr&gt;&lt;td&gt;2R&lt;/td&gt;&lt;td&gt;1&lt;/td&gt;&lt;td&gt;2&lt;/td&gt;&lt;td&gt;3&lt;/td&gt;&lt;td&gt;4&lt;/td&gt;&lt;td&gt;5&lt;/td&gt;&lt;td&gt;6&lt;/td&gt;&lt;td&gt;7&lt;/td&gt;&lt;td&gt;8&lt;/td&gt;&lt;td&gt;9&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&#xD;
&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;strong&gt;T&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;B&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;B&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;6&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&#xD;
&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;strong&gt;S&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;B&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;3&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&#xD;
&lt;/table&gt;1回戦はBYEで、2回戦から&#xD;
対戦相手；&lt;span style="color:#ff6600;"&gt;菅野選手（埼玉県）JWTAランキング51位&lt;/span&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;table border="1"&gt;&#xD;
&lt;tr&gt;&lt;td&gt;QF&lt;/td&gt;&lt;td&gt;1&lt;/td&gt;&lt;td&gt;2&lt;/td&gt;&lt;td&gt;3&lt;/td&gt;&lt;td&gt;4&lt;/td&gt;&lt;td&gt;5&lt;/td&gt;&lt;td&gt;6&lt;/td&gt;&lt;td&gt;7&lt;/td&gt;&lt;td&gt;8&lt;/td&gt;&lt;td&gt;9&lt;/td&gt;&lt;td&gt;10&lt;/td&gt;&lt;td&gt;11&lt;/td&gt;&lt;td&gt;12&lt;/td&gt;&lt;td&gt;TB&lt;/td&gt;&lt;td&gt;1&lt;/td&gt;&lt;td&gt;2&lt;/td&gt;&lt;td&gt;3&lt;/td&gt;&lt;td&gt;4&lt;/td&gt;&lt;td&gt;5&lt;/td&gt;&lt;td&gt;6&lt;/td&gt;&lt;td&gt;7&lt;/td&gt;&lt;td&gt;8&lt;/td&gt;&lt;td&gt;9&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&#xD;
&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;strong&gt;T&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;B&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;B&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;B&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;B&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;B&lt;/td&gt;&lt;td&gt;B&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;7&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&#xD;
&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;strong&gt;H&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;B&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;B&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;B&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;B&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;6(2)&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&#xD;
&lt;/table&gt;準々決勝&#xD;
対戦相手；&lt;span style="color:#ff6600;"&gt;本間選手（埼玉県）JWTAランキング9位&lt;/span&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;table border="1"&gt;&#xD;
&lt;tr&gt;&lt;td&gt;SF&lt;/td&gt;&lt;td&gt;1&lt;/td&gt;&lt;td&gt;2&lt;/td&gt;&lt;td&gt;3&lt;/td&gt;&lt;td&gt;4&lt;/td&gt;&lt;td&gt;5&lt;/td&gt;&lt;td&gt;6&lt;/td&gt;&lt;td&gt;7&lt;/td&gt;&lt;td&gt;8&lt;/td&gt;&lt;td&gt;9&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&#xD;
&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;strong&gt;T&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;3&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&#xD;
&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;strong&gt;O&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;B&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;6&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&#xD;
&lt;/table&gt;準決勝&#xD;
対戦相手；&lt;span style="color:#ff6600;"&gt;大川選手（茨城県）JWTAランキング10位&lt;/span&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;table border="1"&gt;&#xD;
&lt;tr&gt;&lt;td&gt;3決&lt;/td&gt;&lt;td&gt;1&lt;/td&gt;&lt;td&gt;2&lt;/td&gt;&lt;td&gt;3&lt;/td&gt;&lt;td&gt;4&lt;/td&gt;&lt;td&gt;5&lt;/td&gt;&lt;td&gt;6&lt;/td&gt;&lt;td&gt;7&lt;/td&gt;&lt;td&gt;8&lt;/td&gt;&lt;td&gt;9&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&#xD;
&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;strong&gt;T&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;B&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;B&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;B&lt;/td&gt;&lt;td&gt;6&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&#xD;
&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;strong&gt;K&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;B&lt;/td&gt;&lt;td&gt;K&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;.&lt;/td&gt;&lt;td&gt;3&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&#xD;
&lt;/table&gt;3位決定戦&#xD;
対戦相手；&lt;span style="color:#ff6600;"&gt;加藤選手（宮城県）JWTAランキング13位&lt;/span&gt;&#xD;
&#xD;
&#xD;
優勝は&lt;span style="color:#ff6600;"&gt;池ノ谷選手（千葉県）JWTAランキング2位&lt;/span&gt;&#xD;
池ノ谷選手とはテニスを始めた時期が一緒なのだが、だいぶ差をつけられてしまった。&#xD;
ちなみに&lt;span style="color:#ff6600;"&gt;guga（JWTAランキング22位）&lt;/span&gt;。</dc:description>
    <dc:date>2006-12-02T23:55:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/27143.html">
    <title>●</title>
    <link>http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/27143.html</link>
    <dc:description>【今日のトレーニング】&#xD;
・ダンベルベンチプレス　15k×2　30回　4セット&#xD;
・ダンベルベントローイング　8k　左右10回　3セット&#xD;
・ダンベルショルダープレス　8k　左右10回　3セット&#xD;
・ダンベルフレンチプレス　8k　左右10回　4セット&#xD;
・ダンベルアームカール　8k　左右10回　2セット&#xD;
・ダンベルリストカール　8k　左右30回　3セット</dc:description>
    <dc:date>2006-11-30T23:55:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/26265.html">
    <title>●体重</title>
    <link>http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/26265.html</link>
    <dc:description>「&lt;a href="http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/17609.html" target="_blank"&gt;とある敬老の日&lt;/a&gt;」に体重を量ったときは&lt;span style="color:#FF0000;"&gt;56㌔&lt;/span&gt;だった。&#xD;
久々に体重を量ったら&lt;span style="color:#FF0000;" style="font-size:150%;"&gt;58㌔&lt;/span&gt;。&#xD;
&lt;span style="color:#FF0000;"&gt;56㌔&lt;/span&gt;だと、パワーがでない感じがした。やっぱり、おれっちのベスト体重は&lt;span style="color:#FF0000;"&gt;58㌔&lt;/span&gt;なのかな。&lt;span style="color:#FF0000;"&gt;56㌔&lt;/span&gt;のときは、ろくに飯も食わずに運動してたから、10月にバテてしまった。&#xD;
今は、結構食ってるからパワーが沸いてくる感じがする。&#xD;
しっかり飯を食ってないと日頃の活力が沸いてこないと実感&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif" width="15" height="15" border="0" alt="筋肉" /&gt;&#xD;
&#xD;
【今日のトレーニング】&#xD;
・ダンベルベンチプレス　15k×2　30回　4セット&#xD;
・ダンベルベントローイング　8k　左右10回　3セット&#xD;
・ダンベルショルダープレス　8k　左右10回　3セット&#xD;
・ダンベルフレンチプレス　8k　左右10回　4セット&#xD;
・ダンベルアームカール　8k　左右10回　2セット&#xD;
・ダンベルリストカール　8k　左右50回　2セット</dc:description>
    <dc:date>2006-11-23T23:55:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/25995.html">
    <title>●</title>
    <link>http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/25995.html</link>
    <dc:description>【今日のトレーニング】&#xD;
・ダンベルベンチプレス　15k×2　30回　4セット&#xD;
・ダンベルベントローイング　8k　左右10回　3セット&#xD;
・ダンベルショルダープレス　8k　左右10回　3セット&#xD;
・ダンベルフレンチプレス　8k　左右10回　4セット&#xD;
・ダンベルアームカール　8k　左右10回　2セット&#xD;
・ダンベルリストカール　8k　左右30回　2セット</dc:description>
    <dc:date>2006-11-21T23:55:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/25746.html">
    <title>NEC Wheelchair Tennis Masters Final</title>
    <link>http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/25746.html</link>
    <dc:description>車いすのマスターズが終わりました。&#xD;
&lt;a href="http://www.wheelchairtennis-amsterdam.com/neframe.htm" target="_blank"&gt;NEC Wheelchair Tennis Masters 2006&lt;/a&gt;&#xD;
国枝選手は残念ながら負けてしまいましたが、最終日にファイナリストとして残れたことはすごいことです。&#xD;
お疲れ様でした。&#xD;
&lt;img src="http://goku.blog.tennis365.net/image/shingokunieda.jpg" width="300" height="400" border="0" alt="国枝慎吾" /&gt;&#xD;
&#xD;
&#xD;
丸山コーチのレポートです&#xD;
&lt;span style="color:#00cc00;"&gt;&#xD;
今年も終わりました。&#xD;
結果は、残念ながら&#xD;
日本が夢にまで見た、年間チャンピオンには１歩届きませんでした。&#xD;
&#xD;
決勝&#xD;
慎吾６７（２）．６７（５）ロビン&#xD;
３決&#xD;
悟司３６．３６ジェレミアス&#xD;
&#xD;
両名の最終日は、厳しい現実が待っていました。&#xD;
昨日で、ピークだったかな・・・&#xD;
それでも、２人からは、「来年」という言葉が出てきました。&#xD;
昨年、この大会が終了して時とは違う一言が出てきましたね。&#xD;
&#xD;
この大会は、１日１試合とはいえ、毎日が接戦です。&#xD;
それぞれの選手は、グランドスラムとこのマスターズに照準を合わせてきます。&#xD;
そのため、レベルが格段に違います。&#xD;
テニスの調子、身体の調子、心の調子、すべてベストで臨んできます。&#xD;
&#xD;
今大会で、２人にはそれぞれ大きな課題ができました。&#xD;
２人と話し、ジャパンオープンまでに、課題を自分のものとして、&#xD;
是非、来年のマスターズで、１・２フィニッシュを目指します。&#xD;
&#xD;
正直言って、今は、抜け殻の状態です。&#xD;
&#xD;
悟司は少し休養してリフレッシュ。&#xD;
慎吾はすぐにフェスピックですが、気持ちを入れ替えて&#xD;
ベストで臨めるように、心のリフレッシュをします。&#xD;
&#xD;
１週間、レポートを読み続けてくださった皆様には、&#xD;
最終日で、残念な思いをさせてしまいましたが、&#xD;
来年は、必ずよい報告ができるように、&#xD;
新たに、１年間を地道に練習し、&#xD;
敵国オランダでの勝利を心に決めています。&#xD;
&#xD;
来年（２００７）と再来年（２００８）は、非常に大切な年となります。&#xD;
大変なのは分かっていますが、その大変なことに&#xD;
チャレンジしている以上、逃げるわけにはいきません。&#xD;
&#xD;
オランダであろうが、フランスであろうが、負けるわけにはいきません。&#xD;
研究されても、新しいものを作り出し、今までのものをもっと強くして、&#xD;
世界に挑みたいと思います。&#xD;
&#xD;
応援してくださった日本の皆さん、本当にありがとうございました。&#xD;
&#xD;
&#xD;
斎田悟司・国枝慎吾・丸山弘道&#xD;
&#xD;
また、今週から、マレーシアで開催される&#xD;
フェスピックの報告を随時させていただきます。&#xD;
&lt;/span&gt;&#xD;
&#xD;
&#xD;
丸山コーチのレポートにもある「夢」と言う言葉。&#xD;
この「夢」を慎吾、斎田さんそして丸山コーチ、彼らは確実に引き寄せている。&#xD;
何年か前には、日本人には到底不可能だと思われていたその「夢」が現実のものとなる日がきっとやってくるに違いないと期待せずにはいられない。&#xD;
2008年北京パラリンピックへ、その夢の扉が開かれた。</dc:description>
    <dc:date>2006-11-20T09:30:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/25612.html">
    <title>●NEC Wheelchair Tennis Masters 2006準決勝</title>
    <link>http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/25612.html</link>
    <dc:description>&lt;a href="http://www.wheelchairtennis-amsterdam.com/neframe.htm" target="_blank"&gt;NEC Wheelchair Tennis Masters 2006&lt;/a&gt;のベスト４が出揃い、昨日準決勝が行われた。&#xD;
&#xD;
ロビン・アマラーン　vs　マイケル・ジェレミアス&#xD;
6-7(4) 6-1 6-2&#xD;
国枝慎吾　vs　斎田悟司&#xD;
1-6 6-4 6-1&#xD;
&#xD;
慎吾が決勝に進みました。マスターズでファイナルに残るのは、日本人で初めてです。&#xD;
&#xD;
現地に帯同している丸山コーチからのメールを載せます。&#xD;
&lt;span style="color:#00cc00;"&gt;&#xD;
スポーツを見て、感動したことありますか？&#xD;
プレーを単に見ただけの感動とは違います。&#xD;
彼等の歴史から、彼等の関係から、彼等の思いから・・・&#xD;
総てが集約された、そして「アテネ」での感動以上の&#xD;
感動をコーチとして目の前で見ることのできた時間を&#xD;
一生忘れることはないと思います。&#xD;
私は、昨日からとても複雑ですが、今は幸せを感じています。&#xD;
&#xD;
結果は、慎吾の勝ちです。&#xD;
１６・６４・６１&#xD;
悟司は確かに準決勝で敗退しました。&#xD;
&#xD;
言葉は、時に優しく、時に厳しく、暖かく、残酷に・・・&#xD;
今回の結果は、たった３行で皆さんに伝わってしまいます。&#xD;
&#xD;
彼等の対戦は、練習試合も含め、今まで飽きるほど見てきました。&#xD;
昨日までは、二度と起こってほしくないと思っていました。&#xD;
今は、「また魅せてくれ！」、それが本音です。&#xD;
&#xD;
正直、３セット目は、私の目が何かに覆われ、霞んで試合が見えなくなりました。&#xD;
なぜって？&#xD;
慎吾が勝っているから・・・&#xD;
悟司が負けているから・・・&#xD;
そんな安っぽいものではありません。&#xD;
&#xD;
悟司は胸を貸し、そして、１００％で受け入れる。&#xD;
慎吾は胸を借り、そして、尊敬する良き先輩に全力で向かう。&#xD;
&#xD;
皆さんにどう伝えれば良いのか・・・&#xD;
嘘ではなく、本当に起こったことですし、きれいに表現しようなど&#xD;
これっぽっちも思っていません。&#xD;
&#xD;
最後は慎吾の雄叫びが、会場に轟きました。&#xD;
&#xD;
私は、しばらく呆然でした。&#xD;
いつもだったら、すぐにコートに向かい彼等に一言かけるのですが・・・&#xD;
今日は、彼等が、遠い存在に見えました。&#xD;
&#xD;
こんな時に何も声がかけられないなんて・・・&#xD;
と思いつつも、しばらく椅子から立ち上がれませんでした。&#xD;
&#xD;
長年、彼等と共にやっていますが、&#xD;
過去の試合を含めても、今日が「１番」でしょうね。&#xD;
&#xD;
ビデオには取れていません。（もしかしたら大会が取っているかも・・・）&#xD;
皆さんには、お見せすることができません。&#xD;
でも、この文章で、少しでも何かが伝わればと思っています。&#xD;
&#xD;
何かしらの形で彼等に声をかけてあげて下さい。&#xD;
私が言うのも恐縮ですが、やはり、彼等は「日本の宝」です。&#xD;
&#xD;
明日は、&#xD;
３位決定戦&#xD;
悟司ＶＳジェレミアス&#xD;
&#xD;
決勝戦&#xD;
慎吾ＶＳロビン&#xD;
&#xD;
です。&#xD;
&#xD;
また、よい報告ができるように、最後までベストを尽くします。&#xD;
&lt;/span&gt;&#xD;
&#xD;
【トレーニング】&#xD;
・スロープ　10本&#xD;
・ダンベルベンチプレス　15k×2　20回　5セット&#xD;
・ダンベルベントローイング　8k　左右10回　3セット&#xD;
・ダンベルショルダープレス　8k　左右10回　3セット&#xD;
・ダンベルフレンチプレス　8k　左右10回　4セット&#xD;
・ダンベルリストカール　8k　左右30回　2セット</dc:description>
    <dc:date>2006-11-19T12:11:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/25329.html">
    <title>●NEC Wheelchair Tennis Masters 2006</title>
    <link>http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/25329.html</link>
    <dc:description>「&lt;a href="http://www.wheelchairtennis-amsterdam.com/neframe.htm" target="_blank"&gt;NEC Wheelchair Tennis Masters 2006&lt;/a&gt;」が11月14日（火）～19日（日）、オランダのアムステルダムで開催されています。&#xD;
&lt;img src="http://goku.blog.tennis365.net/image/io_23105_gallery.jpg" width="300" height="400" border="0" alt="NEC Wheelchair Tennis Masters 2006" style="float:left; margin:10px 10px 10px 0px;" /&gt;この大会は世界ランク上位8名がけが出場することができます。&#xD;
&lt;a href="http://news.tennis365.net/news/feature/championships/" target="_blank"&gt;上海で行われているATPマスターズカップ、先週行われたWTCツアーチャンピオンシップ&lt;/a&gt;の車いす版。&#xD;
試合は、ラウンドロビンで行われ、8名が2グループに分かれ、各グループ上位2名、計4人が決勝トーナメントに進出しチャンピオンを決めます。&#xD;
&#xD;
日本からは2人が出場しています。&#xD;
世界ランク2位の&lt;a href="http://www.itftennis.com/wheelchair/players/player.asp?player=100016393" target="_blank"&gt;国枝慎吾選手&lt;/a&gt;と4位の&lt;a href="http://www.itftennis.com/wheelchair/players/player.asp?player=50000306" target="_blank"&gt;斎田悟司選手&lt;/a&gt;。&#xD;
二人の活躍を要チェック！！&#xD;
&#xD;
&lt;span style="color:#FF0000;"&gt;国枝選手のブログで応援の声が届くよ！&lt;/span&gt;&#xD;
&lt;a href="http://shingo.wct-japan.com/" target="_blank"&gt;国枝慎吾Official&lt;/a&gt;&#xD;
&#xD;
&#xD;
現在、男子のランキングトップ３は、&#xD;
&lt;span style="color:#00cc00;"&gt;1位　&lt;a href="http://www.itftennis.com/wheelchair/players/player.asp?player=50001066" target="_blank"&gt;ロビン・アマラーン選手&lt;/a&gt;（オランダ）　3199p&#xD;
2位　&lt;a href="http://www.itftennis.com/wheelchair/players/player.asp?player=100016393" target="_blank"&gt;国枝慎吾選手&lt;/a&gt;　3198p&#xD;
3位　&lt;a href="http://www.itftennis.com/wheelchair/players/player.asp?player=100013548" target="_blank"&gt;マイケル・ジェレミアス選手&lt;/a&gt;（フランス）　3134p&lt;/span&gt;&#xD;
ポイントがほぼ同じで並んでいて、今大会で優勝した選手がランキング1位になります。&#xD;
&#xD;
&#xD;
ちなみにポスターの表紙にもなっている女子ナンバー１の&lt;a href="http://www.itftennis.com/wheelchair/players/player.asp?player=55000204" target="_blank"&gt;エスター選手&lt;/a&gt;（オランダ）は、この大会1998年から8連覇中で、公式戦で最後に負けたのが2003年シドニー大会で、そこから228連勝中。バ・バ・バケモノ？&#xD;
&#xD;
&lt;a href="http://www.itftennis.com/wheelchair/" target="_blank"&gt;ITF wheelchair tennis&lt;/a&gt;&#xD;
&#xD;
&#xD;
【トレーニング】&#xD;
・腕立て伏せ　50回×3セット</dc:description>
    <dc:date>2006-11-17T10:49:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/25157.html">
    <title>●</title>
    <link>http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/25157.html</link>
    <dc:description>【今日のトレーニング】&#xD;
・ダンベルベンチプレス　15k×2　20回　5セット&#xD;
・ダンベルベントローイング　8k　左右10回　3セット&#xD;
・ダンベルショルダープレス　8k　左右10回　3セット&#xD;
・ダンベルフレンチプレス　8k　左右10回　4セット&#xD;
・ダンベルアームカール　8k　左右10回　2セット</dc:description>
    <dc:date>2006-11-15T23:55:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/24765.html">
    <title>●集中力</title>
    <link>http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/24765.html</link>
    <dc:description>「集中力」試合に、そのポイントにいかに集中できているかが結果に大きく影響する。それが勝っても負けても集中してテニスができたならば、終わった後は何とも言えない爽快感を感じる。ただこの感じをほんの数える程度しか体感できていない。&#xD;
&#xD;
この集中力を鍛えるにはどうしたもんだろ？&#xD;
最近、筋トレをやりだして思った。&#xD;
この鉄アレーをせこせこ持上げているこの時間。&#xD;
俺ってば集中してるかも。&#xD;
&#xD;
&#xD;
【今日のトレーニング】&#xD;
・スロープ　10本&#xD;
・ダンベルベンチプレス　15k×2　20回　5セット&#xD;
・ダンベルベントローイング　8k　左右10回　3セット&#xD;
・ダンベルショルダープレス　8k　左右10回　3セット&#xD;
・ダンベルフレンチプレス　8k　左右10回　4セット&#xD;
・ダンベルアームカール　8k　左右10回　3セット</dc:description>
    <dc:date>2006-11-12T23:05:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/24361.html">
    <title>●小手先</title>
    <link>http://goku.blog.tennis365.net/archives/article/24361.html</link>
    <dc:description>ブログを更新してなかった10月に、広島、有明と大会があった。&#xD;
なんか小手先だけで、全力を出せない内容だった・・・&#xD;
&#xD;
&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#00FF00;" style="font-size:150%;"&gt;「その一球は、無二の一球なり」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;　か&#xD;
&#xD;
【今日のトレーニング】&#xD;
・ダンベルベンチプレス　15k×2　20回　5セット&#xD;
・ダンベルベントローイング　8k　左右10回　3セット&#xD;
・ダンベルショルダープレス　8k　左右10回　3セット&#xD;
・ダンベルフレンチプレス　8k　左右10回　3セット&#xD;
・ダンベルアームカール　8k　左右10回　2セット</dc:description>
    <dc:date>2006-11-09T23:55:00+09:00</dc:date>
  </item>
</rdf:RDF>

